В рамках Областной межведомственной профилактической операции «Подросток», провели профилактическую акцию, призывающую детей соблюдать здоровый и активный образ жизни.
Что даёт, активный образ жизни?
1. Улучшение физического здоровья
Активный образ жизни способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, развитию мышечной силы и гибкости, снижению риска ожирения и хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония.
Активный образ жизни способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, развитию мышечной силы и гибкости, снижению риска ожирения и хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония.
2. Психологическое благополучие
Физическая активность помогает уменьшить уровень стресса, тревожности и депрессии, улучшает настроение благодаря выработке эндорфинов и повышает самооценку.
Физическая активность помогает уменьшить уровень стресса, тревожности и депрессии, улучшает настроение благодаря выработке эндорфинов и повышает самооценку.
3. Развитие социальных навыков
Участие в спортивных и групповых активностях способствует формированию командного духа, навыков коммуникации и сотрудничества, помогает подросткам заводить друзей и чувствовать себя частью коллектива.
Участие в спортивных и групповых активностях способствует формированию командного духа, навыков коммуникации и сотрудничества, помогает подросткам заводить друзей и чувствовать себя частью коллектива.
4. Формирование здоровых привычек на будущее
Закладывая основы активного образа жизни в подростковом возрасте, формируются привычки, которые сохранятся во взрослой жизни, что ведёт к долгосрочному сохранению здоровья.
Закладывая основы активного образа жизни в подростковом возрасте, формируются привычки, которые сохранятся во взрослой жизни, что ведёт к долгосрочному сохранению здоровья.
5. Повышение когнитивных способностей
Физическая активность улучшает концентрацию внимания, память и общую умственную работоспособность, что положительно сказывается на учебе и развитии.
Физическая активность улучшает концентрацию внимания, память и общую умственную работоспособность, что положительно сказывается на учебе и развитии.
Таким образом, призыв к активному образу жизни у детей — это инвестиция в их здоровье, гармоничное развитие и успешное будущее.
#долголетие #МАУКЦКД #ВерхНейвинский #ЗОЖЭТОСТИЛЬНО #МЫЗАЗОЖ #БудущееРоссии